Uit je hoofd, in je Lijf
Informatie
Woensdagen (open inschrijving)
Van 10.00 tot 12.00 uur
Landgoed Amelisweerd, Bunnik (Utr.)
Max. 8 personen
€ 50 p.p. (excl. btw, inclusief thee & lekkers)
Tijd en aandacht voor jou
Krijg je hoofd weer leeg
Kom in contact met je lijf
Ervaar en voel
Over deze activiteit
Je werkt zoveel vanuit je hoofd en je gedachten, dat je jouw lijf bijna vergeet en bijna een wandelend hoofd lijkt te zijn geworden. Herkenbaar? Je bent niet de enige! In deze sessie ga je samen op pad en leer je stapsgewijs uit je hoofd te zakken, helemaal tot in je voeten. De natuur om je heen helpt je om in het nu te komen, en de coach gebruikt metaforen uit de natuur om gedachten te laten voor wat ze zijn: gedachten.
Via zachte en toegankelijke yoga-oefeningen voel je weer de verbinding met je lichaam. En met meditatie zoom je steeds meer uit je hoofd en helemaal in je lichaam, van top tot teen. Je keert verfrist en met een nieuw gevoel van contact met je lijf weer naar huis terug.
Hoe werkt het?
Na je aanmelding ontvang je per mail een bevestiging, inclusief betaalverzoek. Na ontvangst van de betaling is jouw aanmelding definitief. Enkele dagen voorafgaand aan de sessie krijg je van de coach nog een uitgebreid bericht over de praktische zaken.
Over de locatie
Landgoed Amelisweerd is een uniek en zeer groen gebied, rijk aan historie, bijzondere planten en dieren. Het landgoed, eigendom van de gemeente Utrecht, is het hele jaar vrij toegankelijk van zonsopgang tot zonsondergang. Parkeren kan op een van de parkeerplaatsen.
