🌱 Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Ben je de hele dag bezig en kun je maar moeilijk tot rust komen? Dan is Qi Gong echt iets voor jou! In deze sessie gaan we eropuit in het prachtige, groene landgoed Amelisweerd 🍃. Door verschillende oefeningen leer je weer even op de rem te trappen 🚦. Je brengt je zenuwstelsel tot rust en creëert ruimte in je lichaam om in herstelmodus te komen 🧘♀️✨.
Druk zijn is prima, zolang je daarna ook weer tijd hebt om tot rust te komen 🕰️. We combineren rustige yoga met de zachte beweging van Qi Gong, eenvoudige en effectieve ademhalingsoefeningen en een stiltewandeling 🚶♂️🌳. De oefeningen zijn eenvoudig om thuis te herhalen, zodat je altijd op de rem kunt trappen als dat nodig is!
Na je inschrijving ontvang je per mail een betaallink. Na het ontvangst van de betaling krijg je een bevestiging van deelname. Een paar dagen voor de sessie krijg je van de coach nog een uitgebreid bericht over alle praktische zaken.
Landgoed Amelisweerd is een uniek en zeer groen gebied, rijk aan historie, bijzondere planten en dieren. Het landgoed, eigendom van de gemeente Utrecht, is het hele jaar vrij toegankelijk van zonsopgang tot zonsondergang. Parkeren kan op een van de parkeerplaatsen.