Door de overgang
Informatie
In overleg
Variabel
Offline en/of online
Training op maat
Passend prijsvoorstel
Leefstijl en preventie
Mentale veerkracht
Werk en communicatie
Sociale steun
Over deze activiteit
De overgang is een natuurlijk proces, maar kan flink wat uitdagingen met zich meebrengen, zowel fysiek als mentaal. In deze interactieve training krijgen medewerkers handvatten om gezond en veerkrachtig door deze fase te gaan. We bespreken thema’s zoals:
✨ Fysieke gezondheid: omgaan met symptomen zoals opvliegers, slaapproblemen en hormonale schommelingen.
🧠 Mentale veerkracht: tips om stress en stemmingswisselingen het hoofd te bieden, met aandacht voor zelfcompassie.
💬 Werk en communicatie: hoe blijf je effectief en in balans op de werkvloer? Inclusief praktische tools voor betere focus en energiemanagement.
🤝 Sociale steun: het doorbreken van taboes en creëren van een open cultuur waarin de overgang bespreekbaar is.
🍎 Leefstijl en preventie: advies over voeding, beweging en slaap voor een optimale ondersteuning van je lichaam.
Voor leidinggevenden bieden we specifieke tips om medewerkers in deze levensfase beter te ondersteunen, zodat iedereen zich gezien en gehoord voelt👥. Een waardevolle training die niet alleen inzicht biedt, maar ook zorgt voor meer verbinding en begrip op de werkvloer. 💪🌸
Hoe werkt het?
Een van onze professionals neemt vrijblijvend contact met je op om te bespreken wat hij/zij voor jou kan betekenen. Spreekt het advies je aan? Dan ontvang je een voorstel op maat. Ga je akkoord, dan gaan jullie samen aan de slag! 💼✨
Over de locatie
Samen met je coach kies je de locatie die het beste bij jou en het traject past. Dit kan online, offline of een combinatie van beide zijn. Flexibel, persoonlijk en afgestemd op jouw behoeften! 🤝
